殿筋群を強化し、歩行時の推進力と安定性を高める。 (アイ・メディカルフィットネス / デイサービス)

殿筋群を強化し、歩行時の推進力と安定性を高める。

【あけ丸】
■トレーニングできる部位
・脚部外転筋・大殿筋・中殿筋・小殿筋
お尻から脚の外側の筋肉
[この筋肉を使う日常の動作]
腰を下ろす時や立ちしゃがみ時など

日時: 2007年03月02日 13:14 | パーマリンク

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